Сколько калорий сжигается на сайкле?

За 1 час тренировки сжигается от 400 до 800 ккал в зависимости от интенсивности.

Нужен ли опыт для занятий сайклом?

Нет, нагрузка регулируется вручную. Тренировка подходит для любого уровня подготовки.

Новосибирск

Сжигайте до 800 ккал за занятие. Профессиональное оборудование, энергичная музыка и мотивирующие тренеры. Первое занятие бесплатно!

Сайкл — это высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных велотренажёрах под динамичную музыку. Имитирует велогонку с переменным темпом.

За 1 час тренировки вы сожжёте от 400 до 800 ккал. Один из самых эффективных способов быстрого похудения.

Абсолютно всем. Нагрузка регулируется вручную, поэтому тренировка безопасна даже для новичков.

В клубе PanattaSport, г. Новосибирск, ул. Аэропорт, 1А. Современные трековые спин-байки.

Кардиовыносливость

Укрепление сердца, сосудов и дыхательной системы.

Тонус мышц

Проработка ног, ягодиц и пресса без «перекачки».

Антистресс

Мощный выброс эндорфинов. Снятие напряжения.

Групповая энергия

Мотивация тренера и драйв группы не дадут сдаться.

Плавный вход в ритм. Настройка тренажёра под ваш рост.

Интервалы: спринты, работа стоя, подъёмы в гору под музыку.

Восстановление дыхания и лёгкая растяжка мышц.

Запишитесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.